Chers francophones d’outre-Rhin,
Peut-être qu’en attendant un enfant, vous cherchez un accompagnement dans votre langue maternel et de comprendre un peu mieux le mode de suivi allemand. Bienvenue à vous ! Sage-femme diplômée en France vivant depuis presque 10 ans en Allemagne, je vous propose un suivi et des cours pendant la grossesse et après la naissance de votre enfant. Naviguant entre ce que vous connaissez de votre pays d’origine et ce que vous vivrez ici, une aventure belle et riche vous attend. Laissez-moi vous accompagner dans ce chemin incroyable.
A propos de moi
J’ai grandi en France et j’y ai fait mes études de sage-femme à l’université de Lyon de 2010 à 2015. Déjà pendant ma formation, j’étais très ouverte aux femmes de différentes cultures et mon intérêt pour l’acupuncture pendant la phase sensible de la grossesse et du post-partum n’a cessé de croître.
En 2015, après une courte expérience dans une maternité en France, j’ai déménagé en Allemagne et j’ai pu accompagner des couples à la naissance dans différentes salles d’accouchement : de la maternité de niveau 3 avec des histoires d’accouchement un peu plus compliquées à une expérience de 6 ans à la maternité Vinzenz Pallotti Hospital de Bensberg, où l’accouchement naturel et l’allaitement maternel sont au centre de la philosophie de l’équipe médicale.
À partir de 2016, j’ai rejoint le cabinet de sages-femmes Familienbetrieb à Bonn. J’y accompagne aussi bien la grossesse que la période postnatle. Depuis 2018, je me suis spécialisée dans les traitements d’acupuncture (pour plus d’infos sur l’acupuncture – lien) et les suivis de couples anglophones et francophones. À partir de 2021, j’ai proposé des cours de rééducation périnéale aussi bien en allemand qu’en français. Le contact avec des couples internationaux est devenu de plus en plus naturel grâce à diverses offres en français et en anglais.
Depuis décembre 2022, j’ai pu devenir moi-même maman de jumeaux et vivre moi-même cette phase de vie très particulière.
En quelques lignes :
2010-2015 : études de sage-femme à Lyon (France)
2015-2016 : Salle d’accouchement, Städtisches Klinikum Lüneburg (maternité de niveau 1)
2016-2022 : Salle d’accouchement, Vinzenz Pallotti Hospital Bensberg ( maternité favorable à l’allaitement, label Baby friendly Hospital)
2015-2018 : Formation de base en acupuncture
2019-2020 : Formation en acupuncture auriculaire selon Jan Seeber
2019 : Formation continue sur le massage pour bébé selon Leboyer et l’alimentation pendant la première année de vie
2021 : Formation KinesoTape
2023- : Formation de thérapeute Shonishin
2018- : en formation MTC formation complète – Master of Acupuncture
Mes prestations
La grossesse peut parfois entraîner des questions, des soucis ou un stress physique. Ta santé physique et psychique est énormément importante pendant cette phase sensible de ta vie et tu peux tout à fait bénéficier d’une consultation gratuite. Cette prestation est prise en charge par toutes les caisses d’assurance maladie. Dans le cadre de mon suivi, je recommande déjà au moins 2 à 3 rendez-vous pendant la grossesse afin de préparer au mieux la période du post-partum.
Le suivi prénatal est nécessaire pour détecter précocement les complications de la grossesse et adapter le suivi en fonction. Avec moi, vous pouvez faire le suivi prénatal soit dès le début, , soit à partir de la 30e semaine de grossesse (notamment quand les rendez-vous sont programmés toutes les 2 semaines en alternance avec votre gynécologue. Il se compose en principe d’un examen d’urine, d’un contrôle de la tension artérielle, du poids, de la croissance de l’enfant par la mesure de la hauteur utérine, du contrôle du rythme cardiaque de l’enfant et de sa position dans le bassin. A certains moments de la grossesse, les prises de sang nécessaires doivent être effectuées. Cela peut également avoir lieu dans le cabinet de la sage-femme.
L’acupuncture est une pratique médicale asiatique très ancienne qui peut réguler les déséquilibres du corps. Les aiguilles ne travaillent pas seules et sont le plus souvent accompagnées de conseils nutritionnels appropriés et de quelques recommandations car la notion de santé inclut dans la tradition chinoise aussi bien le corps que l’esprit et le mode de vie dans leur ensemble.
Peur des aiguilles ? Un traitement par auriculaothérapie avec des billes d’or peut être privilégié si tu le souhaites. Pour certains troubles (maux de dos, douleurs dues aux étirements par exemple), nous pouvons utiliser des kinesiotapes.
Pas de chimie, pas de médicaments ! Cette thérapie a l’énorme avantage de soulager la douleur ou d’améliorer tes troubles sans craindre les éventuels effets secondaires d’un médicament sur ta grossesse ou ton enfant durant l’allaitement.
NOUVEAU à partir de juin 2024 : le Shonishin – acupuncture sans aiguille pour les nouveau-nés.
Votre bébé connaît des troubles de la régulation et vous ne savez plus par quoi commence ?
- Des troubles du sommeil,
- Coliques ou autres problèmes digestifs
- Difficulté à boire
- Agitation générale
- Retard de développement
- Asymétrie du nourrisson
Ce n’est pas remboursé par la sécurité sociale Prix par séance : 35euros (première séance avec établissement du diagnostic 45euros)
Cette thérapie peut être
- être utilisée en complément d’un traitement médical (traitement de la douleur, des nausées, de la rétention d’eau, etc,)
- en cas de troubles de la grossesse et du post-partum:
- nausées,
- troubles gastro-intestinaux,
- rétention d’eau,
- troubles du sommeil,
- migraines,
- douleurs de d’étirement utérin,
- douleurs symphysaires,
- humeur dépressive,
- douleurs dorsales ou cervicales,
- vessie irritable,
- engorgements,
- manque de lait,
- perte de libido
- En tant que mesure préparatoire à l’accouchement, elle a des effets positifs prouvés sur l’élasticité de ton tissu conjonctif, la durée de la phase d’ouverture et les saignements après l’accouchement.
Prix par séance : 25euro
Oups… votre bébé ne se retourne pas en position crânienne et cela entraîne quelques questions ? Tu veux essayer une méthode de retournement naturelle avant d’envisager une intervention médicale ?
Le retournement naturel du bébé par acupuncture et traitement par moxa a un taux de réussite de 50% et est proposé à partir de la 33e semaine de grossesse. Pour un entretien sur les modes d’accouchement et les questions purement médicales, il est nécessaire de prendre contact avec votre gynécologue et les maternités qui proposent des accouchements par voie basse (Marienhospital, Porz, Bensberg).
Prix par séance : 20euros.
Les suites de couches… Quelle période passionnante ! Offrez-vous un peu de confiance en vous grâce à un suivi individuel et à de nombreux conseils pendant les 12 premières semaines de la vie de votre enfant. Un contrôle de votre bien-être, des paramètres vitaux, du poids de l’enfant et des conseils sur l’allaitement, la rééducation périnéale, la prise en charge du bébé sont effectués selon les besoins.
Je propose volontiers un suivi des accouchements ambulatoires après demande préalable durant la grossesse.
Les thèmes « alimentation » et « digestion » vous accompagneront très tôt et longtemps. Ils peuvent parfois devenir très pesants. L’accompagnement de la sage-femme peut vous aider à allaiter plus sereinement et à faire en sorte que le début de la diversification ne soit pas si stressant.
Chaque couple qui vit des pertes précoces a le droit de demander un accompagnement professionnel et empathique. Les « enfants papillons » est le joli terme allemand qui désigne les grossesses qui aboutissent avant la 12e semaine de grossesse. Elles concernent 30 à 40% des couples, néanmoins le sujet reste tabou et il faut passer par des sentiments très contradictoires et des moments plus ou moins douloureux. Le vivre seule n’est pas une obligation. Toutes les assurances prennent en charge l’accompagnement par une sage-femme qui consiste en un suivi médical (saignements, état général) et un soutien psycho-social des couples.
Avec une expérience de 6 ans dans le groupe de travail de la maternité VPH « le berceau vide », j’ai été sensibilisée à ce sujet très tôt dans ma vie professionnelle et j’attache une importance particulière à cet aspect important de mon travail. Si vous êtes intéressé(e), n’hésitez pas à prendre rendez-vous à court terme.
Grossesse gémellaire et post-partum avec des jumeaux
Grossesse, accouchement, allaitement… Avec des jumeaux, on vit la parentalité « un peu » différemment des autres. Et après la surprise de la première échographie, tu veux peut-être te préparer en conséquence et chercher un accompagnement à la mesure de cette situation hors-norme ?
En tant que sage-femme et mère de jumeaux, je peux vous accompagner pas à pas dans cette période particulière en vous donnant quelques conseils d’initiés tout en gardant un œil professionnel et bienveillant sur vos choix de jeunes parents.
Propositions
- Consultation individuelle sur la grossesse – le post-partum – l’alimentation complémentaire – le portage
- Cours du soir (17:30-20:30) : « Oh là là ! on va avoir des jumeaux ! »
Soirée 1 : être enceinte de jumeaux
Soirée 2 : l’accouchement
Soirée 3 : devenir de nouveaux parents et avoir des jumeaux
Sur demande, atelier sur l’allaitement et le portage le matin
15 euros de forfait de service et 130 euros de contribution du partenaire, Café rencontre de parents de jumeaux : les vendredis midi, je vous propose un cadre convivial dans le cabinet Familienbetrieb pour faire la connaissance d’autres parents de jumeaux, pour échanger, rire et se soutenir.
Massages
Massages Pendant la Grossesse et en Postpartum – Détente et Bien-être
Pourquoi des massages pendant la grossesse et en postpartum ? La grossesse est une période de changements physiques importants pouvant entraîner divers inconforts. Un massage ciblé peut aider à soulager les tensions, à atténuer la douleur et à améliorer le bien-être général. En particulier, selon le concept de Sabine Friese-Berg (EMH), des techniques douces mais efficaces sont utilisées pour traiter spécifiquement les inconforts et favoriser la récupération postnatale.
Indications :
- Stress et troubles anxieux
- Tensions musculaires
- Douleurs au cou et au dos
- Syndrome des jambes sans repos
- Migraines
- Douleurs pelviennes
- Syndrome du canal carpien
Techniques de massage selon Sabine Friese-Berg (EMH) Cette technique de massage spéciale repose sur des effleurements doux, une pression ciblée et la mobilisation des structures tissulaires pour apaiser le système nerveux autonome et favoriser la circulation sanguine. Les techniques sont adaptées individuellement aux inconforts spécifiques et au stade de la grossesse.
Effets du massage :
- Soulagement des tensions musculaires et des douleurs
- Amélioration de la circulation sanguine et de l’oxygénation des tissus
- Soulagement des articulations sollicitées et du dos
- Réduction du stress et promotion de la détente
- Soutien à la récupération postnatale
Quand ne pas pratiquer un massage ? Dans certains cas, des précautions sont nécessaires. Les contre-indications peuvent inclure :
- Rétention d’eau sévère avec suspicion de pré-éclampsie
- Infections ou fièvre
Tarifs : Les massages selon les techniques EMH dépassent le cadre (temporel) des visites à domicile régulières de la sage-femme. Pour cette raison, une participation privée est requise :
- Douleurs au dos et/ou au cou : 25 euros
- Douleurs pelviennes/massage pelvien préparatoire à l’accouchement : 25 euros
- Massage complet du corps : 50 euros
Conclusion : Les massages pendant la grossesse et en postpartum sont un excellent moyen d’atténuer les inconforts et d’améliorer le bien-être. La technique de Sabine Friese-Berg (EMH) repose sur des méthodes douces et adaptées individuellement qui favorisent la relaxation physique et l’équilibre émotionnel. En cas de doute, il est recommandé de consulter la sage-femme ou le médecin traitant.